楊梅吃多了有什么壞處？過(guò)量易導(dǎo)致各種身體不適
2020-06-02 17:37:28來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
4、便秘
楊梅性溫，食用過(guò)多會(huì)增加腸道的燥熱之氣，減弱腸道的滑利性，會(huì)影響正常的排便情況，若是將楊梅核一起吃下去了，大量的楊梅核在腸道中蓄積，很容易降低腸道的動(dòng)力，因此很容易出現(xiàn)便秘的情況。
5、上火
楊梅性溫，食用過(guò)多會(huì)增加體質(zhì)的燥熱之氣，并且楊梅中大量碳水化合物會(huì)增加脾胃的滋膩性，也容易上火。一般正常體質(zhì)的人群適量食用楊梅不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。 但是體質(zhì)本身燥熱，不僅食用了楊梅還吃了很多其他性熱的食物的人群，吃多了楊梅會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉不適等上火的情況。
6、腹瀉
楊梅性溫，一般人群吃多了楊梅核容易出現(xiàn)便秘的情況，但是有些脾胃寒涼或者是食用楊梅的時(shí)候還是用了大量大冷飲的人群，腸道滑利性比較重，又食用了楊梅和楊梅核，導(dǎo)致大量不可消化的成分堆積在胃中，有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
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