劇烈運動后非�？诳蚀藭r最好？螞蟻莊園小課堂6月30日答案解析
2020-06-30 08:17:02來源：四海網(wǎng)綜合
現(xiàn)在有越來越多的人非常注重自己的身材管理，因此健身運動的人越來越多。螞蟻莊園小課堂今日問題：劇烈運動如剛跑完1000米后，非�？诳�，此時最好?本篇文章小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園小課堂6月30日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂6月30日問題
劇烈運動如剛跑完1000米后，非�？诳剩藭r最好?
喝大量冷水解渴
嘬一小口水潤嗓子
二、正確答案
嘬一小口水潤嗓子
三、知識拓展
在劇烈運動后立馬喝大量水，會加重心臟、胃等器官的負擔，對身體健康非常不利。需要等頸動脈脈搏降到120次/分鐘以下后，再少量多次地補充水分，如果實在渴得不行，可以嘬一小口，潤潤嗓子。
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