睡覺經(jīng)常做夢是怎么回事 經(jīng)常做夢是病嗎

睡覺經(jīng)常做夢是怎么回事 經(jīng)常做夢是病嗎

　　我們每個人都會宗蒙，夢就像是到了另一個世界，但是人為什么會做夢呢？經(jīng)常做夢是病嗎，今天我們就來了解一下吧！

　　為什么睡覺老做夢

　　做夢是非常正常的事情，但是有些時(shí)候也需要引起我們的注意，科學(xué)上夢的生理機(jī)制和心理機(jī)制暫時(shí)還無法得到最滿意的解釋，但是科學(xué)家也證實(shí)了有兩種情況是一定與做夢有聯(lián)系的，它們分別是：外界刺激、日有所思。這是為什睡覺總做夢的主要兩種原因。

　　首先是外界的刺激、曾經(jīng)有美國的科學(xué)家進(jìn)行過一組實(shí)驗(yàn)，對同一個睡眠者進(jìn)行三個不同的刺激，分別是潑冰水、閃光、音響刺激，但前提是刺激不能弄醒睡眠者，之后再將測試者喚醒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這三種刺激都被測試者編入了夢境，而且?guī)茁史謩e是42%、23%、9%。

　　也就是說不同的外界刺激，可能會被編入夢境的可能性是不同的，舉個很簡單的例子：當(dāng)我們在熟睡的時(shí)候，旁邊的人用閃光燈在旁邊對我們進(jìn)行刺激，雖然我們可能沒醒，但是卻會做夢，而且在夢中會出現(xiàn)和閃光相關(guān)的夢境，這也是為什么你在逗一個熟睡的人時(shí)，可能會被對方突然醒來暴打一頓。

　　其次是日有所思。古人早就告訴過我們?nèi)沼兴�思就會夜有所夢，�?dāng)你白天常常去想著某個事情的時(shí)候，晚上就會做與這個事情相關(guān)的夢，這即是為什睡覺總做夢的最重要原因，因?yàn)檫@個事情在你清醒的時(shí)候?qū)δ愕拇竽X造成足夠的刺激，給你留下很深的印象，所以晚上即使睡著大腦也可能會不由自主的是想關(guān)于這個事情的問題。