如何判斷自己是否中暑？中暑后該如何應(yīng)對和處理？

      正值三伏天，中午艷陽高照，紫外線強度大，氣溫非常高，因此戶外工作者和長時間在外的人非常容易中暑。那么中暑都有哪些癥狀？如何判斷自己是否中暑？中暑后該如何應(yīng)對和處理？本篇文章我們就一起來了解一下。

　　中暑癥狀及處理方法

　　先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等，體溫正�；蚵杂猩�高。

　　輕癥中暑：除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

　　重癥中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　輕微治療方法：立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或電風(fēng)扇下，最好移至空調(diào)室，以增加輻射散熱，給予清涼含鹽飲料，體溫高者給予冷敷。

　　重癥治療方法：

　　1、體外降溫：迅速脫離高溫高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，將患者平臥并去除全身衣物，對皮膚肌肉按摩，促進散熱。無循環(huán)障礙者，冰水擦浴或?qū)④|體侵入27℃~30℃水中降溫。對循環(huán)障礙者，采用蒸發(fā)散熱降溫，用涼水反復(fù)擦拭皮膚，同時應(yīng)用電風(fēng)扇或空調(diào)加快蒸發(fā)。

　　2、體內(nèi)降溫：體外降溫?zé)o效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后回輸體內(nèi)降溫。

　　3、藥物降溫：患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可應(yīng)用氯丙嗪靜脈輸注．并同時監(jiān)測血壓。