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上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋 螞蟻莊園今日答案

2020-08-31 09:49:25來源:四海網(wǎng)綜合

上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋 螞蟻莊園今日答案

  很多年紀(jì)大的點的人,都會被膝蓋病痛困擾,因為膝蓋是我們平時用的很多的關(guān)節(jié),如果不注意保養(yǎng),確實容易手上磨損哦,8月31日螞蟻莊園問題是:上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋?很多小伙伴都不知道上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋,一起來看看吧!

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  一、上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋

  下樓梯

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  下樓梯

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  科普:

  下樓梯。大大小小的身體關(guān)節(jié)中,以膝關(guān)節(jié)最常、也最容易受傷。上樓梯時,膝關(guān)節(jié)承受著4.8倍的體重,下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力,久了就易造成軟骨間的疼痛。

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上樓梯和下樓梯哪個動作更傷膝蓋
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