白露為什么要吃十樣白?十樣白分別是哪十樣?
“十樣白”是白芍、白芨、白術(shù)、白扁豆、白蓮子、白茅根、白山藥、百合、白茯苓和白曬參
吃“十樣白”是浙江溫州等地白露節(jié)的習(xí)俗,蒼南、平陽等地民間人們于此日采集“十樣白”以煨烏骨白毛雞、鴨子或豬肘子據(jù)說食后可滋補(bǔ)身體。
1、白芍:正名為青羊參,可平肝止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗,頭痛眩暈者也可服用。
2、白芨:即互葉醉魚草,主要用于消腫生肌。也有防止各類出血的,如肺結(jié)核咳血、潰瘍病出血。
3、白術(shù):利尿、降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抗菌、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。
4、白扁豆:原產(chǎn)于印度、印度尼西亞等熱帶地區(qū),味甘,性微溫,鮮嫩可口,可健脾化濕、利尿消腫、清肝明目。
5、白蓮子:口感略甘,蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%,富含淀粉、蛋白質(zhì)及棉子糖等,是藥用價值極高的滋補(bǔ)品。
6、白茅根:涼血止血,清熱利尿。曬干后入藥,也有像甘蔗一樣生咬著食用汁液的,熱播劇《天盛長歌》中鳳知微和顧南衣就經(jīng)常這么當(dāng)零食吃,些許甘甜。
7、白山藥:補(bǔ)脾健胃,降低血壓和血糖,抵抗腫瘤,延緩衰老?芍苯赢(dāng)蔬菜一樣食用,多與鮮肉搭配著做,用燉的口感會更好。
8、百合:這樣明顯開了個掛,因為“百”與“白”諧音,可能也特指白百合吧。鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜、滋陰潤肺、強(qiáng)壯、抗癌。
9、白茯苓:味甘,利水滲濕、益脾和胃、寧心安神,還能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并具備抗腫瘤及保肝臟作用。
10、白參:一種加工過的人參,補(bǔ)氣血、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智。