劉德華食譜公開吃素長(zhǎng)達(dá)7年 自稱吃膩的時(shí)候看看腹肌就很開心

　　劉德華和劉青云主演的《拆彈專家2》已經(jīng)突破八億票房，在電影市場(chǎng)普遍低迷的情勢(shì)下取得亮眼成績(jī)和好口碑，著實(shí)證明了那句話：姜還是老的辣！經(jīng)典港片風(fēng)格和前輩演員依舊是不敗的組合。劉德華魅力不減當(dāng)年，近日曝光凍齡食譜，自律程度令人佩服。

　　59歲的劉德華依然保持著良好體態(tài)，并且不時(shí)會(huì)在電影或者演唱會(huì)上秀身材、秀腹肌。香港的藝人無(wú)論男女都很抗老，有一種說(shuō)法是他們都太拼太忙碌了，所以忘了變老這件事，73歲的鄭少秋依舊是香帥，60歲的惠英紅美的優(yōu)雅。這么說(shuō)有一定道理，因?yàn)槿嗽诿β档臅r(shí)候，精氣神一直是提著的，看起來(lái)就會(huì)比較年輕。更重要的一點(diǎn)是他們都非常自律。

　　劉德華在訪談中曝光了自己的食譜老三樣，分別是谷類食品、原味乳酪和少量白煮雞肉，全年都是這樣，聽起來(lái)很單調(diào)的食譜已經(jīng)堅(jiān)持了七年。劉德華現(xiàn)在基本吃素，完全是受到老婆和女兒的影響。他覺得家人都吃素，自己一個(gè)人吃肉就很奇怪。不過(guò)老婆吃素已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)16年。

　　主持人問(wèn)劉德華這樣吃不會(huì)膩嗎？劉德華說(shuō)“這倒不會(huì)”，因?yàn)槟伒臅r(shí)候看看腹肌就很開心。如此自律難怪能維持好身材多年。當(dāng)然除了飲食方面加強(qiáng)管理之外，健身運(yùn)動(dòng)也是必要的。對(duì)大多數(shù)非特型的藝人來(lái)說(shuō)，維持健康體態(tài)是對(duì)自己職業(yè)最起碼的尊重。演員職業(yè)的特殊性還需要他們的外形為角色服務(wù)，為了讓角色更加真實(shí)，他們會(huì)根據(jù)劇本要求，在短期內(nèi)上升或者下調(diào)體重。

　　劉德華在拍攝《失孤》時(shí)就曾為角色減肥，這本身是演員對(duì)角色負(fù)責(zé)的行為。但是近幾年有一種非常不好的審美取向，不顧演員形象是否貼合角色，劇情是否真摯動(dòng)人，只要演員造型不像硬照那樣漂亮帥氣，就會(huì)被吐槽顏值崩了。對(duì)于用心塑造好角色的演員來(lái)說(shuō)，這種舍本逐末的評(píng)價(jià)挺讓人無(wú)力。這種評(píng)價(jià)也遭到大量觀眾的質(zhì)疑：如果只想看好看，喜歡愛豆就好了，畢竟愛豆任何時(shí)候都打扮的光鮮亮麗，舞臺(tái)攝影角度都是精心挑選的。就不要去踐踏好演員的心血了。

　　劉德華兢兢業(yè)業(yè)多年，在奔六的年紀(jì)依然保持基本每年一部電影的產(chǎn)量，或者是固定場(chǎng)次的演唱會(huì)，每年都有新的亮眼成績(jī)。敬業(yè)、自律，踏踏實(shí)實(shí)走到現(xiàn)在，一步步收獲了觀眾的認(rèn)可。期待他的春節(jié)檔電影《人潮洶涌》！