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什么時候喝生姜蜂蜜水好

2021-03-07 18:10:16來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、生姜蜂蜜水比較推薦，在早上喝，或者在洗澡之前喝一次，但是不建議作為早上的第一杯水，早上的第一杯水應(yīng)該要足夠補充身體內(nèi)所需要的水分，但是如果里面有蜂蜜和生姜的話，就不能夠很好的清除身體內(nèi)的廢棄物，新的物質(zhì)和廢棄物混合，會影響到新陳代謝，晚上睡覺之前喝也不是很好，會導(dǎo)致身體內(nèi)的血液粘稠度增高，尤其是中老年人和高血脂患者要注意。

　　2、喝蜂蜜水的保健效果被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網(wǎng)站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘，晚上臨睡前喝一杯美容又安神。

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