腳汗怎么去除
2021-03-10 20:20:46來源:四海網(wǎng)綜合頭條
1、腳汗者穿著棉制品襪子,穿著布鞋或皮鞋,這樣的鞋襪吸水性強(qiáng),腳汗容易蒸發(fā);不宜穿著不透氣的膠鞋,在必須穿的時(shí)候,可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣吸水的鞋墊,如竹炭鞋墊、棉質(zhì)鞋墊、等以保持足部干燥,而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。
2、腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物,以補(bǔ)充多量的硫胺素,成人每日一般約需1.5毫克,包括各種粗糧、谷類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質(zhì)食品,每日每千克體重1.5克,可選用各種動(dòng)物性食品,如蛋類、乳類、魚類以及豆制品等。
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