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漫畫腰挑戰(zhàn)是什么梗什么意思 漫畫腰其實(shí)是種腰椎過伸姿勢

2021-03-22 14:29:27來源：四海網(wǎng)綜合

　　#漫畫腰腰椎過伸#近日漫畫腰很火。但據(jù)骨科醫(yī)生@啃骨頭的桑小尼，這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢，更容易引起肌肉的持續(xù)拉拽而引起拉傷，從長遠(yuǎn)看也會增加腰椎退變的風(fēng)險，能不做最好還是不做。

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　　最近「漫畫腰」很火。

　　我們問了下骨科醫(yī)生@啃骨頭的桑小尼，這個動作其實(shí)是種「腰椎過伸」姿勢，雖然屬于靜態(tài)，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎間關(guān)節(jié)滑脫。

　　但這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢，卻更容易引起肌肉的持續(xù)拉拽而引起拉傷，從長遠(yuǎn)看也會增加腰椎退變的風(fēng)險。

　　這個動作，能不做最好還是不做。

　　腰這種東西，還是且用且珍惜

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