90后女孩長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑 網(wǎng)友調(diào)侃：脫發(fā)就算了，還長(zhǎng)斑？

　　6月21日下午

　　90后姑娘熬夜10年長(zhǎng)出老年斑

　　沖上熱搜第一

　　從18歲起，沒(méi)在兩點(diǎn)前睡過(guò)覺(jué)

　　20多歲姑娘長(zhǎng)出老年斑

　　“沒(méi)有見(jiàn)過(guò)凌晨2點(diǎn)的夜空，不足以號(hào)稱年輕人”，這是來(lái)自浙江省杭州市27歲姑娘唐羽（化名）的口頭禪。

　　從18歲高中畢業(yè)之后，她就沒(méi)有在凌晨2點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)。上網(wǎng)、刷劇、看論壇……每一個(gè)夜深人靜的時(shí)刻，都是她與自己的狂歡時(shí)間。

　　然而，10年熬夜下來(lái)，她的身體不斷發(fā)出警示。“剛開(kāi)始，我只是偶爾感覺(jué)乏力，后來(lái)是抵抗力有點(diǎn)下降，現(xiàn)在臉上居然長(zhǎng)出了老年斑。”唐羽看著鏡子里的自己，懊悔不已。

　　通過(guò)診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長(zhǎng)期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。在改變生活作息后，她的老年斑目前已經(jīng)出現(xiàn)淡化的跡象。

　　生活中，很多年輕人與唐羽一樣，或工作太多不能早睡，或娛樂(lè)太多不想早睡，習(xí)慣用犧牲睡眠拉長(zhǎng)白天的時(shí)間。事實(shí)上，長(zhǎng)期熬夜不僅容易長(zhǎng)出影響顏值的老年斑，還會(huì)引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。