如何確保學(xué)生睡眠充足
1、學(xué)校要嚴(yán)格按照相關(guān)要求，規(guī)范辦學(xué)，不能通過簡單地增加學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，來達(dá)到提高升學(xué)率，從而達(dá)到提高學(xué)校所謂的“知名度”。大多數(shù)高中，作息時間安排得極為“緊湊”，早自習(xí)從早晨5點半開始，一直滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶欤才诺酵砩?0點半晚自習(xí)結(jié)束。就是加上中午半個小時的午休時間，學(xué)生是很難獲得8個小時的睡眠時間的。因此，學(xué)校在保證學(xué)生睡眠時間上，要做到像個“學(xué)校的樣”。
2、老師為了能夠完成學(xué)校的任務(wù)，或者是在“業(yè)績”評比中獲得好的等次，有時會采取“簡單粗暴，確實有效”的方法。就是無止境地增加學(xué)生的作業(yè)量，來提高本學(xué)科的學(xué)生成績，而把真正的教學(xué)丟到了一邊，根本不在乎學(xué)生是否感興趣，是否有利于學(xué)生的持續(xù)發(fā)展等等。一切原來說好的教育理念都拋到了腦后，只顧追求“速成”和眼前的“名利”。學(xué)生疲于應(yīng)付，有時還不得不應(yīng)付，許多時候，學(xué)生花大量的時間，包括本來用來休息的時間，做一些“低效”甚至是“無效”的作業(yè)。因此，保證學(xué)生的睡眠時間，有時還需要老師要有“做老師的樣”。
3、家長的“攀比”心態(tài)造成孩子的睡眠時間不能保證。只要是聽說某某家的孩子怎么這么樣，家長就想著去攀比，哪怕自己家的孩子早睡了一會，家長感覺像是全世界的孩子都在學(xué)習(xí)，只有自己家的孩子在休息，不免會嘮嘮叨叨，根本沒有“悉心呵護、靜待花開”的心態(tài)。
