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夏天皮膚黑怎么變白

2021-06-26 19:05:11來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、注意防曬。長(zhǎng)期在太陽(yáng)下曝曬,不僅會(huì)曬黑,而且還會(huì)使皮膚老化甚至?xí)蛔苽。在夏天的時(shí)候準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘,備上防曬霜,出門(mén)前務(wù)必記得涂抹防曬霜,防止自己的皮膚被曬黑。

  2、使用珍珠粉。可以加水做成面膜敷臉,也可以加入爽膚水等其他護(hù)膚品中,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以讓你的皮膚變白。盡量選擇正規(guī)商家的品牌,選擇質(zhì)量好一點(diǎn)的珍珠粉,既可以內(nèi)用,又可以外敷。

  3、保持樂(lè)觀的心態(tài)。俗話說(shuō)得好“笑一笑,十年少”,保持樂(lè)觀的態(tài)度,保持鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)大自己的體魄,會(huì)讓自己變得精神煥發(fā),更加年輕,倘若一直消極悲觀,容易長(zhǎng)皺紋,也容易讓人變得蒼老,新陳代謝減緩,使得皮膚的狀態(tài)變差,容易讓黑色素積壓,皮膚變黑。

  4、形成良好的作息習(xí)慣,少熬夜。經(jīng)常熬夜不僅容易長(zhǎng)黑眼圈和眼袋,也容易積累黑色素,容易讓皮膚變的暗沉蠟黃,變得沒(méi)有精神。

  5、美白精華。這是個(gè)快捷又有效的方法,你可以根據(jù)自己皮膚的條件選擇適合自己的精華,輔之有美白效果的面膜以及護(hù)膚品等,堅(jiān)持下去就會(huì)有所收獲的。

  6、補(bǔ)充充足的維生素C。主要有兩種方式,第一種是多吃富含維生素的水果,第二種是吃維生素C片,在各大藥店均有銷(xiāo)售,一小瓶在四五元左右,成本比較低。富含維生素C的蔬果感光度比較低,長(zhǎng)期食用也可以提升皮膚的免疫力,不容易被曬黑。

  7、補(bǔ)水。補(bǔ)水是美白的前提,平時(shí)多飲水,補(bǔ)充身體所需的水分,也可以多食用富含水分的蔬果,此外,準(zhǔn)備補(bǔ)水面膜以及補(bǔ)水系列的護(hù)膚品。物理方法與化學(xué)方法雙管齊下。

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