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黃瓜土豆能一起吃嗎

2021-08-06 11:04:12來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、黃瓜土豆能一起吃。這些食物當然是可以一起給孩子們吃的。這絕對沒有問題。還能為兒童提供更多的維生素,以及促進兒童生長發(fā)育的能量來源。

　　2、黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)淀粉含量約為16.5%，土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，富含鉀、鋅、鐵，從營養(yǎng)成分來看，土豆和黃瓜并不存在相克的成分，因此是可以一起吃的。

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