成年人一天喝多少水

　　1、成年人在正常情況下每天喝2500-3000ml的水都屬于正常的，但是這里面所指的水有日常飲用水，還有在進(jìn)食時(shí)喝的粥、湯汁等等，還有吃的水果中所含的水分和功能飲料中補(bǔ)充的水分，都屬于正常的攝入水。

　　2、但是對(duì)于成年人如果存在基礎(chǔ)疾病，存在基礎(chǔ)代謝率相對(duì)較慢，如甲狀腺功能不全，此時(shí)就應(yīng)該在正常成人基礎(chǔ)攝水量的基礎(chǔ)之上減少500ml。

　　3、如果此時(shí)飲水量過多，會(huì)造成水腫進(jìn)一步的加重，如果有肝臟、腎臟或者心臟功能不全，也應(yīng)該在正常攝水量上減少500-800ml，否則會(huì)造成心臟和腎臟的功能超負(fù)荷。