菠菜可以和西紅柿一起吃嗎

　　1、菠菜西紅柿是可以一起吃的，菠菜和西紅柿之間不存在食物的相克限制。

　　2、西紅柿不能與蝦同食，會產生砒霜，導致中毒，西紅柿不能與石榴同吃，會影響營養(yǎng)素的吸收，西紅柿也不宜與白酒同食，容易導致胸悶、氣短，西紅柿也不宜與蟹同時，吃多容易導致腹瀉，西紅柿也不應該與冰棒一起吃，容易導致腹瀉，西紅柿也不應該與香菇同吃，會破壞西紅柿中的類胡蘿卜素，所以這些食物都與西紅柿，不能搭配著吃。

　　3、西紅柿中特有的番茄紅素，能夠有效的預防心血管疾病的發(fā)生，減少口腔癌的發(fā)病危險，所以應該多吃西紅柿和菠菜，都有益于身心。