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有什么方法提神呢

2021-08-11 16:47:57來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、當(dāng)我們覺得眼皮開始“打架”的時候,可以使用一些能刺激人感官的方法,來達(dá)到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等,還可以使用類似清涼油的東西,涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處,能快速使人清醒起來。

  2、茶可以說是世界上最健康的飲料了,不僅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因,它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。

  3、可以利用下課或是倒水喝的時間,起身溜達(dá)溜達(dá),伸伸胳膊、踢踢腿,也可以起到提神的作用。

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