Bmi和體脂率的區(qū)別是什么
2021-08-12 18:27:53來源:四海網(wǎng)綜合
體脂率高,表明我們的運動不足,或營養(yǎng)過剩,或某種內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,這時往往會并發(fā)高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等病癥。而,若是體脂率低,則可能引起功能失調(diào)。
雖然Bmi和體脂率的計算是完全不同的,但都是可以衡量身體的一項指標,其中體脂率指的是,人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占比例,又稱體脂百分數(shù)(F%)。
一般而言,bmi:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m);體脂率:BMI=體重(公斤)÷(身高×身高)(米);體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)
所以,處于17~30%范疇,屬于標準體形。而,關于女生體脂率多少算正常?女生的體脂率多少算瘦?小編認為,20%以下的女生都算瘦。
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