無(wú)花果的食用方法

　　1、無(wú)花果吃法比較眾多，是多種多樣的。可以清洗干凈直接食用，但是無(wú)花果一定要等到完全熟透以后，去掉外皮直接進(jìn)食，也可以做無(wú)花果茶，也可以做無(wú)花果餅，但是無(wú)花果直接洗干凈后食同這種吃法，維生素不會(huì)破壞，吸收率也比較高，一般建議洗凈后直接食用。

　　2、無(wú)花果是桑科榕屬植物，無(wú)花果無(wú)任何化學(xué)添加劑，味道濃厚甘甜，無(wú)花果汁飲料都具有獨(dú)特的清香味道，生津止渴，老少皆宜。

　　3、但是對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，是不建議吃的，是屬于禁食的食物。因?yàn)槲寤ü�長(zhǎng)期受紫外線照射，如果服食無(wú)花果，會(huì)誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)作。