紅柚吃了好消化嗎

　　我們都知道，柚子的果肉水分足，顆粒飽滿，吃起來很不錯(cuò)，是秋季比較受歡迎的一種水果，很多人都會(huì)經(jīng)常吃柚子，尤其是紅柚。那么紅柚果肉發(fā)黃是壞了嗎?

　　紅柚不難消化。中醫(yī)認(rèn)為，紅柚性寒。脾虛泄瀉的人吃柚子后會(huì)腹瀉。因此，虛寒體質(zhì)者不宜多食。一般來說，果汁等更容易消化吸收。

　　建議每天取2-3瓣，約100克。

　　首先，由于紅柚性寒，含有較多的果酸，很容易加重消費(fèi)者體內(nèi)的感冒，刺激腸胃不適。

　　不一定，有可能是放久了，也可能是正常過程中受光照、施肥等因素影響，也可能是變質(zhì)壞掉了。

　　一般來說，鮮柚有很多水分，酸甜可口，果肉不會(huì)變黃。這種情況通常是由于長期存放造成的。這樣的柚子皮會(huì)枯萎，味道會(huì)更糟。建議您仔細(xì)選擇。

　　如果有什么異味，你可以嘗一嘗。如果一夜之間變黃，你可以放心食用，因?yàn)槔锩鏇]有任何有害物質(zhì)，只是顏色和味道都變了。如果放久了，建議你扔掉，影響健康。

　　1、外觀

　　選擇一個(gè)頂部鋒利、底部寬大的柚子，然后兩邊大小均衡。不要選擇一個(gè)大的，另一個(gè)小畸形的紅柚。吃起來很不好。再看皮膚，柚子皮光滑有光澤，盡量選擇黃色的柚子，青色一般屬于不成熟，所以不好吃。

　　2、重量

　　對于同樣大小的紅柚，我們必須選擇較重的那個(gè)，因?yàn)橹亓烤褪羌t柚的含水量。紅柚的水越多，它就越美味。當(dāng)它干了，它會(huì)像鋸末一樣咀嚼。

　　3、觸摸

　　一般來說，柚子皮厚不好吃，好吃的柚子皮一般薄。此時(shí)，用手按壓皮膚。如果你把它壓下去，就意味著柚子皮很薄。如果按下去，說明柚子皮比較厚。這時(shí)，我們應(yīng)該選擇皮薄的柚子。