拔罐的好處和壞處多久拔一回

　　優(yōu)點是可以疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛，增強體質(zhì)，對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等有一定的緩解和治療。缺點是有一點嚴重的疾病無法治療，而且操作如果不當?shù)脑挘�很容易傷害皮膚導致感染。 拔罐一次不要超過十分鐘，不要同一位置反復拔，關(guān)于拔罐的頻率，在罐痕消失之前不建議再次拔罐。

　　經(jīng)常拔罐對身體有保健和治療作用，不會有害處，但是要注意拔罐的頻率。雖然拔罐是一種養(yǎng)生方法，但頻繁拔罐會損傷肌肉，也會損傷脾臟。 所以建議不要天天拔罐，以免傷正氣。 一般來說，每周可以進行2-3次拔罐。 多個穴位交替進行，可促進氣血暢通。 拔罐后注意保暖。

　　拔火罐的留罐時間也是不能太長，一般情況下，建議保持留罐15-20分鐘。 如果體內(nèi)水分較重，縮短留罐停留時間，保持在5-10分鐘左右。臨床上對拔罐時間沒有要求。 如果拔罐是為了防病保健，一般建議每周一次。 或者等最后一次罐痕消失，再做下一次拔罐調(diào)理。但是，如果拔罐是為了治療疾病，則可以每天或隔天進行一次。