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懷孕可以吃蓮霧嗎

2021-09-24 15:09:17來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、可以吃,但是不能吃的太多,蓮霧清甜可口,熱量比較低,是水分比較高的一種水果,而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,富含蛋白質(zhì),膳食纖維和各種維生素。

  2、適當(dāng)?shù)某陨忟F,可以幫助孕婦潤(rùn)肺止咳,還能夠安神,但是蓮霧不太好保存,所以在選擇蓮霧的時(shí)候,一定要將其用紙包起來(lái),然后放進(jìn)冰箱中冷藏。建議孕婦在常溫下吃蓮霧,同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。注意休息,有異常情況及時(shí)就診。

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