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榴蓮的熱量是多少

2021-09-24 19:26:26來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、每100克的流量的熱量為147大卡,一瓣帶皮的榴蓮可食用部分為74克,所含有的熱量為109大卡,需要我們75分鐘才能將這些熱量消耗掉。

  2、從上面的數(shù)值來(lái)看,榴蓮在眾多的水果之中,它的熱量并不低。而且榴蓮里面所含有的糖分比較高,而糖分也是導(dǎo)致熱量高的一個(gè)重要原因。另外,榴蓮中的脂肪含量達(dá)到了4.1%,這個(gè)數(shù)值在水果中也是不低的。

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