黃酒喝多少對身體好

　　黃酒是我國的傳統(tǒng)名酒，黃就味道甘甜，性質(zhì)溫和，尤其冬天溫?zé)嶂�后飲用可以�?qū)寒保暖，預(yù)防感冒，對身體特別有好處。不過黃酒效果再好，味道再好，也是酒類，還是要適當(dāng)飲用，不可貪杯哦。最好一日不要超過200毫升。

　　一是活血散寒，疏通經(jīng)絡(luò)。 冬天喝米酒可以抗寒刺激，預(yù)防感冒。 二是可以抗衰老。黃酒含有豐富的蛋白質(zhì)、21種氨基酸和大量b族維生素。 第三，適量飲用黃酒可以加快血液循環(huán)和新陳代謝，有利于減肥。 第四，黃酒具有一定的藥用價值，如解毒、矯味、保護腸胃等。 五是去腥去腥，去油膩。 烹飪時加入適量的黃酒，可以去除腥味。

　　一般以每餐100—200克為宜。

　　黃酒適合各種人群飲用，但無論哪種酒，都或多或少含有酒精。 過度飲酒或酗酒會損害身體。 尤其是患有高血壓和心腦疾病的人更應(yīng)該少喝或不喝。

　　人們在飽腹時吸收酒精的速度較慢，相反，在空腹時吸收酒精的速度較快。所以，空腹喝酒容易醉。一般來說，有經(jīng)驗的人喝酒前一定要吃一些食物，以免喝醉。

　　黃酒的味道雖淡，但終究是酒。不要小看它，因為喝醉了，你的體力會更大。如果你喝半斤白酒，不要喝超過8兩的黃酒。這個更好。此外，經(jīng)常喝水對身體也有好處。

　　黃酒宜慢慢細細地喝，放松節(jié)奏，放輕松，充分享受酒的滋味，才是真正的飲用。黃酒中所含的營養(yǎng)成分豐富，慢慢飲用后易于吸收。

　　混合不同種類的葡萄酒容易醉酒，還會引起副作用，引起胃部不適和頭痛。因此，不宜將各種酒混在一起飲用。

　　酒后洗澡容易消耗體內(nèi)儲存的葡萄糖，使血糖含量大大降低，導(dǎo)致體溫急劇下降，嚴重時還會引起休克。