準(zhǔn)媽媽能做什么家務(wù)

　　1、孕婦可以做一些簡單的家務(wù)，比如掃地、擦桌子、洗小件衣物、整理衣物等等簡單的家務(wù)，都比較適合孕婦做，因?yàn)檫@些家務(wù)做起來運(yùn)動(dòng)量較小，而且需要的動(dòng)作幅度也不大，不會(huì)給孕婦帶來負(fù)擔(dān)。另外也有一些孕婦比較喜歡烹飪，可以在身體情況好時(shí)，為家人做上一頓美食也是不錯(cuò)的。

　　2、首先做家務(wù)時(shí)，可以讓孕婦有事可以干，緩解無聊感，這樣孕婦也就會(huì)不用總是胡思亂想，做家務(wù)能轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解不良的情緒。

　　3、其次通過做家務(wù)，還可以使得孕婦的身體得到鍛煉。懷孕期間很多準(zhǔn)媽媽都減少了運(yùn)動(dòng)量，每天也會(huì)補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，所以容易引起便秘。孕期時(shí)準(zhǔn)媽媽可以做一些家務(wù)，來預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　4、最后做完家務(wù)，孕婦看到自己的勞動(dòng)成果也會(huì)很開心，如果之前的心情比較壓抑，也會(huì)得到很好的釋放。