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什么人不能吃蛋白粉

2021-12-06 19:06:34來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、肝腎功能不好者:本身患有肝病或腎病的人,服用蛋白粉會加重肝腎的負(fù)擔(dān),損傷臟器,因此不建議服用蛋白質(zhì)粉。

  2、高尿酸和痛風(fēng)患者:大豆中嘌呤含量較高,嘌呤代謝的終末產(chǎn)物是尿酸。痛風(fēng)患者大量攝入蛋白質(zhì)粉之后會造成體內(nèi)尿酸增高,加重病情。

  3、嬰幼兒:嬰幼兒的最好營養(yǎng)品是母乳,其胃腸功能較弱,對于蛋白質(zhì)粉的吸收能力欠佳,攝入蛋白質(zhì)粉有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。如無特殊的營養(yǎng)需求,一般不建議服用蛋白質(zhì)粉。

  4、健康孕婦:健康的孕婦攝入了過多的蛋白質(zhì),可能就會加重臟器的負(fù)擔(dān),會影響肝腎功能。而且蛋白質(zhì)粉是保健品,在加工過程中會加入一些添加劑。如果孕期不能挑食或偏食,身體健康,各項指標(biāo)正常,不建議服用蛋白質(zhì)粉,盡量食用新鮮肉蛋禽類補充營養(yǎng)。

  5、注意事項:一旦服用蛋白質(zhì)粉后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)停用。

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