石斛如何泡水喝

　　1、把四到五顆石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。

　　2、倒入60度以上的開水，然后用蓋子蓋好，用水泡10到20分鐘就可以飲用。一般能泡四到五遍，最后可以連同石斛一起吃掉。

　　3、也可以用石斛配其他材料一起沖泡，如石斛參茶：

　　（1）將高麗參揀雜、清洗、晾干或風干后切割一下，放進容器內預留。

　�。�2）將鐵皮石斛揀雜、清洗、晾曬后放進砂鍋，加一定量水，火燒開后，改成文火煨煮30分鐘。

　�。�3）用清潔紗布過慮、去渣，搜集濾汁盛入有高麗參的容器中，蓋上悶15分鐘，即可飲用。

　�。�4）也可以加純蜂蜜和老冰糖一起調服。