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菜煎餅熱量是多少

2021-12-14 16:21:20來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、100克的菜煎餅里面包含熱量151大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白質(zhì)7.2克、纖維素1克等,相對(duì)來(lái)說(shuō),菜煎餅的熱量算是適中的,因?yàn)橐粋(gè)雞蛋的熱量是144大卡,它只和一個(gè)雞蛋的熱量相當(dāng)。

  2、如果你在減肥期間還是不要吃那么多菜煎餅,在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下,控制好自己的飲食,而且要適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。

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