有害健康的行為

　　1、吸煙。

　　2、飲酒過量。

　　3、不恰當(dāng)?shù)姆�藥（包括不按醫(yī)囑服藥）。

　　4、缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大。

　　5、熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。

　　6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健。

　　7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)。

　　8、破壞身體生物節(jié)奏的生活。