刮痧多久刮一次比較好

　　一直都聽(tīng)說(shuō)刮痧有去除濕氣的效果，所以就想去試試的，這個(gè)刮痧是真的可以用來(lái)去除體內(nèi)的濕氣嗎？刮痧的話一般多久刮一次是比較好的？

　　可以

　　刮痧是可以去除濕氣的。刮痧的手法本身就分為補(bǔ)法和瀉化，刮痧通過(guò)瀉化的手法可以去除這種風(fēng)寒濕和一些淤堵的這種情況，可以疏通經(jīng)絡(luò)。刮痧還可以通過(guò)補(bǔ)法，然后用于這種的足三里、三陰交，這一類穴位，起到健脾的這種的作用，而能夠增強(qiáng)脾運(yùn)化水液的這種的作用，而通過(guò)運(yùn)化水液功能的加強(qiáng)，來(lái)促進(jìn)濕氣的去除。所以，刮痧是可以通過(guò)這兩個(gè)途徑來(lái)，達(dá)到去濕氣的這種的作用。

　　刮痧一般在半個(gè)月到一個(gè)月左右掛一次比較好，具體還是要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定。刮痧主要能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，而且還能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于身體當(dāng)中的毒素快速的排出，也能改善關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。對(duì)于身體癥狀比較輕微的，一般一個(gè)月左右刮一次，如果身體癥狀比較嚴(yán)重，都可以每半年左右刮一次。

　　刮痧后在3-6個(gè)小時(shí)左右可以洗澡，洗澡時(shí)間可以根據(jù)痧象的程度決定。刮痧后由于毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，立即洗澡容易導(dǎo)致受涼感冒，洗澡時(shí)注意調(diào)節(jié)水溫和室溫，以免寒氣入侵。

　　刮痧需要的時(shí)間，具體是應(yīng)人而異的。因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)于治療上也是有所不同，所以時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)不同。一般情況下，每次刮痧5到10分鐘左右是最好的。如果是治療一些疾病的話，最好不要超過(guò)30分鐘。因?yàn)樵诠勿鸬臅r(shí)候，是通過(guò)接觸皮膚來(lái)進(jìn)行，如果經(jīng)常性的刮痧或者刮得時(shí)間太久，很有可能會(huì)造成皮膚的破損。還有可能出現(xiàn)身體虛弱，所以一定要多加注意。