白象方便面是油炸的嗎

　　白象方便面是我們大家很多人都吃過(guò)的，而大多數(shù)人都認(rèn)為方便面的熱量是比較高的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下白象方便面的熱量？白象方便面是油炸的嗎？

　　方便面的熱量還是很高的，每100克方便面中含有熱量大概在500大卡左右。方便面吃多之后會(huì)導(dǎo)致這些熱量在體內(nèi)堆積，從而引發(fā)脂肪層增厚，引發(fā)肥胖。而且方便面本身屬于一種油炸食品，里面含有大量的油脂，吃多之后會(huì)導(dǎo)致血脂升高，不利于身體健康。平時(shí)可以少量吃一些方便面或者是在方便面之中多加一些新鮮的蔬菜共同食用，這樣可以降低方便面的危害。方便面的營(yíng)養(yǎng)成分與發(fā)熱量：歷經(jīng)科學(xué)研究確認(rèn)，方便面中的調(diào)養(yǎng)包須歷經(jīng)高溫滅菌、真空包裝袋，因此它里邊的肉類食品自身含有的維生素B、鐵制，或者蔬菜水果含有的維生素C、維生素A，早就化為烏有。你吃進(jìn)來(lái)的僅僅一堆發(fā)熱量。

　　方便面是油炸的，經(jīng)過(guò)高溫油炸的方便面上就會(huì)有很多氣孔，更加酥脆好吃，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了很多非油炸，雖然口感不太好，但是相比較熱量會(huì)稍微低一點(diǎn)，不過(guò)建議大家還是不要將方便面當(dāng)做主食吃較好。方便面本身就缺乏營(yíng)養(yǎng)，其中除了碳水化合物外，幾乎不含任何其他礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素，因此除了帶來(lái)飽腹感，幾乎毫無(wú)用處。方便面提供的能量基本上就是純能量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很少，一頓營(yíng)養(yǎng)均勻的正餐里所應(yīng)該包含的有不飽和脂肪熟菜油、堅(jiān)果、魚、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)瘦肉、雞蛋、奶制品、碳水化合物提供基本能量最為消耗、纖維蔬菜、水果、粗糧、維生素、微量金屬、等等，方便面基本上就是碳水化合物、少量脂肪和蛋白質(zhì)、加大量的鹽，所以那些高血壓血糖，還有想減肥的人還是盡量避免吃方便面。

　　白象方便面是國(guó)產(chǎn)的。白象集團(tuán)食品有限公司是以方便食品開發(fā)、生產(chǎn)為主的集科、工、貿(mào)為一體的國(guó)家大型一級(jí)企業(yè)，主要產(chǎn)品為‘白象’牌系列方便面、掛面和面粉。公司現(xiàn)有員工13000多人，其中大中專畢業(yè)生占70%以上；總資產(chǎn)15億元，下轄九大方便面生產(chǎn)基地和1個(gè)面粉廠、1個(gè)掛面廠、2個(gè)調(diào)味料公司、1個(gè)投資發(fā)展公司等在內(nèi)共14家相關(guān)企業(yè)，九大方便面生產(chǎn)基地主要分布在河南新鄭、湖南岳陽(yáng)、山西晉中、山東兗州、河北高碑店、江蘇南京、吉林四平、陜西三原、四川成都等地，擁有國(guó)內(nèi)一流水平的方便面生產(chǎn)線90條，年產(chǎn)方便面60億包左右；2006年產(chǎn)品銷售收入實(shí)現(xiàn)32億元，企業(yè)綜合實(shí)力、生產(chǎn)產(chǎn)值、市場(chǎng)占有率在全國(guó)方便面行業(yè)穩(wěn)居前三名。

　　最多3分鐘，煮的時(shí)候一定要稍微多加些水，然后把骨湯包放進(jìn)去，特別香。不少80、90后對(duì)白象方便面的印象還是比較深刻的，那時(shí)候幾毛錢就能買一包白象方便面，對(duì)于當(dāng)時(shí)的我們來(lái)說(shuō)，能吃到便宜又美味的白象方便面，實(shí)在是一件非常令人高興的事，白象方便面和康師傅方便面可以說(shuō)是相得益彰，甚至比康師傅在人們心目中的地位還高，那時(shí)候的白象方便面，味道嘛自然就不用多說(shuō)了，到現(xiàn)在，白象方便面仍然有很大的粉絲群。