兒童跳繩對身體有什么好處

2022-01-23 10:34:45來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、跳繩需要用手和腳一起來協(xié)調(diào)運動，通過跳繩不僅能夠起到鍛煉身體的作用，還可以鍛煉手腳的協(xié)調(diào)性，有助于兒童左腦和右腦平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展。同時，可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感。

　　2、跳繩是一種比較好的有氧運動，如果每天能夠堅持跳繩，還能夠增加寶寶的免疫力，提高寶寶的抗病能力。

　　3、跳繩還能夠促進孩子的身高增長，對于體重超重的孩子，跳繩還能夠起到控制體重增長、減肥的作用。

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兒童跳繩對身體有什么好處

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百科知識

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