喝蘋果醋能減肥嗎
2022-02-08 20:45:12來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、喝蘋果醋不可能帶來減肥。
2、有可能因為熱量攝入增多讓體重增加，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。蘋果醋是一種飲料，往往含有一定的熱量，不可能讓熱量減少，也不可能增加能量的消耗，因此喝蘋果醋不可能帶來體重下降，也不可能幫助減重。此外，要想控制好體重，健康科學的生活方式最重要，合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，遠離各種飲料。
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