喝紅茶會影響睡眠嗎

　　1、晚上喝紅茶以后是否會影響睡眠，要根據(jù)患者敏感體質(zhì)以及喝的時間等進行判斷。比如有些人比較敏感，喝紅茶以后馬上睡覺，紅茶里有茶堿，會引起大腦皮層興奮，影響睡眠，導(dǎo)致入睡差。

　　2、但是有些人不是敏感體質(zhì)，習慣喝紅茶，在睡前2-3個小時之前喝紅茶，幫助患者消化、滋補身體，它不會影響睡眠，不會引起入睡困難等。所以是否會影響睡眠，要具體問題要具體分析�？傊�紅茶還是在白天飲用較好，沒有喝茶習慣，體質(zhì)比較敏感的患者，在睡前不要喝茶較好。