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磷脂酰絲氨酸是什么東西

2022-02-17 18:18:15來源:四海網(wǎng)綜合

  磷脂酰絲氨酸也叫做復合神經(jīng)酸,自從天然大豆榨油剩余物中所提取,是一種普遍存在的磷脂,而且是細胞膜的活性物質,尤其存在于大腦的細胞當中。主要有改善神經(jīng)細胞功能,調節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導,可以幫助增強大腦的記憶功能,具有非常強的親脂性,在吸收之后可以迅速的通過血腦屏障進入到大腦,起到舒緩血管平滑肌細胞的作用,可以增加腦部的供血,非常適合老年癡呆的人群來幫助提高記憶力。

  磷脂酰絲氨酸吃多了會怎樣

  磷脂酰絲氨酸服用多了可以會出現(xiàn)營養(yǎng)過;蛘呤巧眢w吸收不了的情況,如果一次性服用的量過多,可以適量的延長下次服用時間,這樣就可以給身體提供吸收和消化的時間,以免出現(xiàn)不良反應,平時按說明服用才能使磷脂酰絲氨酸發(fā)揮更好的作用。磷脂酰絲氨可以增強記力、緩解壓力和疲勞、平復情緒,幫助大腦受損的細胞得到修復和恢復,消除有害物質。

  磷脂酰絲氨酸的最佳服用方法

  以美國合素磷脂酰絲氨酸壓片糖果為例,每日1-2次,每次1片為最佳服用方法,它的主要成分有磷脂酰絲氨酸、元寶楓籽油、核桃濃縮粉、針葉櫻桃果濃縮粉、大豆蛋白等,能夠有效緩解壓力,修復大腦損傷,提高大腦機能,適合記憶力下降,壓力大,情緒不穩(wěn)定,預防老年癡呆等人群,但是少年兒童 、孕婦以及乳母不建議服用。

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