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平均睡覺時間9小時 你的睡眠時間達標了嗎?

2019-01-26 15:04:23來源:四海網(wǎng)綜合新浪網(wǎng)

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  原標題:統(tǒng)計局:居民睡覺休息平均時間為9小時19分鐘

  四海網(wǎng)訊 國家統(tǒng)計局25日在官網(wǎng)發(fā)布2018年全國時間利用調查公報。調查結果顯示,居民睡覺休息平均時間為9小時19分鐘。其中,男性9小時16分鐘,女性9小時22分鐘;工作日9小時13分鐘,休息日9小時34分鐘。

  調查結果顯示,個人生理必需活動,包括睡覺休息、個人衛(wèi)生護理、用餐或其他飲食活動。居民一天中用于個人生理必需活動的平均時間為11小時53分鐘。其中,男性11小時48分鐘,女性11小時58分鐘;工作日11小時45分鐘,休息日12小時12分鐘。睡覺休息時間。居民睡覺休息平均時間為9小時19分鐘。其中,男性9小時16分鐘,女性9小時22分鐘;工作日9小時13分鐘,休息日9小時34分鐘。

  個人衛(wèi)生護理時間。居民個人衛(wèi)生護理平均時間為50分鐘,其中男性48分鐘,女性52分鐘。按5歲為組距分組,20-24歲女性個人衛(wèi)生護理平均時間最長,為58分鐘。

  用餐或其他飲食活動時間。居民用餐或其他飲食活動平均時間為1小時44分鐘,其中工作日1小時43分鐘,休息日1小時48分鐘。按5歲為組距分組,15-19歲居民用餐或其他飲食活動的平均時間最短,為1小時35分鐘。

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