毛巾熱敷有哪些好處?

　　毛巾熱敷有哪些好處?用熱毛巾熱敷在日常生活中偶爾都會(huì)用到，基本上我們聽(tīng)到用到最常見(jiàn)的方法是用熱毛巾熱敷雙眼，可消去眼睛疲勞浮腫的問(wèn)題。事實(shí)上生活中一些輕微的不適都可以使用熱敷來(lái)緩解，我們具體看一下�！　�

　　熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒(méi)有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷3—4次。

　　臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

　　用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。