四海網(wǎng)首頁(yè)
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 健康 > 疾病庫(kù) > 五官科 > 眼科

白領(lǐng)族春季護(hù)眼食療方

2012-02-16 08:38:46來(lái)源:四海健康網(wǎng)

  白領(lǐng)族春季護(hù)眼吃什么?瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充。下面我們介紹幾款食療方! 

 

  黑豆核桃沖牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或與早點(diǎn)共進(jìn)。

  菊花的藥用功能很多,菊花茶就是一種有藥用功能的清涼飲料。取菊花10克,沸水沖泡,代茶頻飲,能疏風(fēng)清熱、平肝明目,對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用;取菊花10克,加山楂、銀花各10克,煎水代茶飲

  枸杞子+米:煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

        小編推薦:電腦族喝什么茶能保護(hù)眼睛?

  枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

  枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶lxd原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的,不代表本站贊同或支持作者觀點(diǎn)。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,如涉及版權(quán)請(qǐng)將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服,我們會(huì)兩小時(shí)內(nèi)處理。
相關(guān)信息