回奶慢怎么辦?有什么方法可以快速回奶?
回奶是給寶寶斷奶之前的最后一步,對于很多打算斷奶的媽媽來說,回奶是一個非常值得重視的問題,如果回奶的方法不正確的話,有可能給媽媽和寶寶都帶來很大的痛苦。甚至有些媽媽為了更加快速的回奶,奶脹的時候也不愿意擠出來,任由它脹痛,最后導(dǎo)致乳腺炎。那么到底該怎么才能快速又安全的回奶呢?一起來看看吧!
首先,我們應(yīng)該減少對乳房的刺激,可以對寶寶減少喂養(yǎng)母乳的次數(shù),或者把喂奶時間的間隔加長,除此之外,我們要注意不要用太熱的水沖洗乳房。如果乳房很脹的話不要急著全部把乳汁都擠出來,這樣反而會刺激乳汁的分泌,我們可以擠出一部分,如果還是脹得厲害的話,可以用毛巾包著冰塊敷一段時間。
第二,在飲食方面我們可以吃一些減少乳汁分泌的食物,例如麥芽糖、韭菜、山楂、苦瓜、巧克力等等。暫時不要吃那些促進乳汁分泌的食物,例如豬蹄、鯽魚、雞蛋等高蛋白質(zhì)的食物。
第三,最好不要選擇在夏季回奶,夏天天氣比較炎熱,不管是寶寶還是媽媽的腸胃功能都會減弱一些,這個時候斷奶容易對寶寶不好。并且不要強迫斷奶,可以把寶寶的輔食做得好看、好吃一些,時間長了寶寶就不愿意喝母乳了。