個(gè)子不高怎么辦？有什么快速增高的方法？

　　這年頭，身高越來越重要，很多人都覺得自己還不夠高，總是想長高一點(diǎn)，再長高一點(diǎn)，永遠(yuǎn)都不滿足，做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子。那么到底有哪些方法可以快速的增高呢？一起來看看吧！

　　首先，第一種方法，爬樓梯法，你只需要每天上下樓的時(shí)候不乘坐電梯堅(jiān)持爬樓梯，就可以促進(jìn)生長。如果你覺得自己不介意別人的眼光的話，你可以試試用一只腳上樓梯，也就是一層一層的向上或者向下，堅(jiān)持的時(shí)間長了，會(huì)感覺越來越高而且人也有精神了，這種方法要注意安全，小心摔倒。

　　第二種方法，要有足夠的運(yùn)動(dòng)量，如果空間不足的話，女生可以在寢室跳跳繩，做做瑜伽，男生可以打打籃球，做做仰臥起坐，做之前和做之后都要有足夠的按摩和拉伸，，每天只要有空的話就做幾次好了。

　　第三種方法，鈣片法，我們可以去靠譜的藥店里面買一些鈣片，鈣片可以補(bǔ)充骨骼所需的微量元素，讓它更快生長，運(yùn)動(dòng)過后吃鈣片更有利于身體的吸收。而且最好使用兒童的鈣片，不止副作用小，而且也更容易吸收。