夏天很熱發(fā)燒了怎么辦？有什么方法可以讓夏天快速退燒？

　　夏天的天氣炎熱，我們發(fā)燒了是很難受的，引起發(fā)燒有很多原因，大部分都是著涼導(dǎo)致的發(fā)燒。越來越多的人喜歡呆在空調(diào)房，呆在空調(diào)房也就算了，還把溫度調(diào)得很低，我們從外面很高的溫度一下子進(jìn)入到很低的溫度里面，就會著涼。還有些人夏天喜歡沖涼，從外邊大汗淋漓的時候回來會對著涼水沖個澡，對身體極其不好，這些都是導(dǎo)致發(fā)燒的原因。那么夏季發(fā)燒以后我們該如何快速退燒呢？

　　首先，如果外邊的空氣比較干燥的話，我們可以把家里面的窗簾弄濕，打開窗子，這樣從屋子外面的風(fēng)，這樣會讓屋子變得更濕潤。在窗簾的選擇上我們最好選擇白色的或者淺色的，這樣更能夠阻擋外界的熱量。如果家里面有加濕器的話就更好了拿出來開著，增加屋子里的濕度。

　　第二，可以給自己制作一個小空調(diào)，天氣很悶熱很燥熱的時候，可以在窗子邊或者電風(fēng)扇旁邊放上一碗冰塊，隨著冰塊的融化，電風(fēng)扇吹過來的風(fēng)也很涼快，有助于身體的快速散熱， 從而退燒。

　　第三，給自己做一個噴霧，里面加上涼水，等夏天從外面回來大汗淋漓的時候不要忙著去沖涼，可以用裝滿涼水的噴霧瓶噴水在手腕上、臉上、手臂上等等，可以快速降溫，也可以預(yù)防夏季發(fā)燒。

　　第四，發(fā)燒的話盡量穿得舒適一些，穿純棉的衣物，身體出汗了以后能夠快速被吸收，讓身體散熱，從而退燒。