做到這幾點,讓你輕松減掉雙下巴
很多人是肚子上有很多贅肉,就被稱為“游泳圈”,其實你不知道的是,有的人下巴上也會有“游泳圈”,那就是雙下巴。其實不僅僅是比較胖的人會有雙下巴,隨著年齡的增長,如果不注意自己頸部和下巴處的保養(yǎng),就會很容易就出現(xiàn)雙下巴。拿該如何減掉雙下巴呢?接下來小編就為大家介紹幾個減掉雙下巴的方法,有興趣的 朋友們一起來看一下吧。
減掉雙下巴方法一:按摩法。在下巴下方涂抹按摩油或者按摩霜,然后仔細的按摩自己下巴下方的部位,用手指將雙下巴的脂肪慢慢的向著下巴的地方按摩,促進雙下巴的脂肪想著下巴的地方轉(zhuǎn)移。一定要多多按摩雙下巴的部位,直到微微發(fā)熱,雙下巴的 脂肪不才能更好的消耗。
減掉雙下巴方法二:提升法。很多時候,雙下巴的形成原因就是因為下巴下方的肌肉松弛二導致的。所以要想減掉自己的雙下巴,就要做好提升運動,保持自己肌膚的緊致。保持自己的肩部挺直不動,然后吧自己的頸部盡量的向前伸展,再慢慢的收回來,每天能重復此動作多次,能夠有效的減掉自己的雙下巴。
減掉雙下巴方法三:光纖溶脂。這種方法是通過光熱效應溶消掉自己的脂肪,讓脂肪通過自身的新陳代謝排除體外。這種方法是現(xiàn)在流行的一種減肥方法,但是會有副作用,不建議輕易的去使用。
以上就是小編為大家介紹的幾種減掉雙下巴的方法,希望會對有需要的朋友們有所幫助。