經(jīng)常獻(xiàn)血對(duì)身體有哪些傷害?每次獻(xiàn)多少合適

　　無(wú)償獻(xiàn)血不僅對(duì)自己身體有好處，而且還能造福他人。但是獻(xiàn)血對(duì)人的身體真的是無(wú)害嗎?每次獻(xiàn)血多少才最合適呢?

　　首先，適當(dāng)獻(xiàn)血對(duì)人的身體是有好處的，獻(xiàn)血可以降低血液的粘滯度，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。定期獻(xiàn)血可有效地降低血液中鐵血素的含量，達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。中年人獻(xiàn)血可以增加血液中年輕紅細(xì)胞的比例，提高身體的造血功能，提高機(jī)體免疫和抗病能力，預(yù)防疾病，延年益壽。獻(xiàn)血可以在緊急時(shí)候挽救他人性命，因此是十分必要的。 

　　但是另一方面，獻(xiàn)血過(guò)多會(huì)使得血容量下降過(guò)多，對(duì)血壓造成比較大的影響。獻(xiàn)血后，人的自身抵抗力會(huì)下降，如果不注意休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就容易患上貧血等疾病，另外獻(xiàn)血一定要到正規(guī)醫(yī)院，不然極有可能因?yàn)楂I(xiàn)血而感染傳染性病，肝病和艾滋病等。最后，每次獻(xiàn)血最佳200毫升，最多不超過(guò)400毫升，獻(xiàn)血間隔半年以上才能再次獻(xiàn)血。

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