桃膠怎么吃比較美容養(yǎng)顏？桃膠多久吃一次比較好？

 　　對于很多愛美的人士來說，桃膠是一種比較好的美容養(yǎng)顏食物，含有豐富的膠原蛋白，吃完以后會讓肌膚更加富有彈性，那么你知道桃膠怎么吃比較美容養(yǎng)顏嗎?桃膠多長時間吃一次比較好呢?

　　桃膠怎么吃比較美容

　　1、桃膠銀耳雪梨羹

　　材料:銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越梅15g、水1200ml糖。

　　做法:

　　銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。

　　將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。

　　將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火燒開后改小火加蓋繼續(xù)煮30分鐘。

　　放入梨丁煮5分鐘,再放入蔓越梅。

　　放入糖,邊攪拌邊煮3分鐘,至糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

相關(guān)推薦

皂角米、桃膠、豬蹄這些吃完真能變年輕嗎?

女人一過25歲就開始走下坡路，皮膚的膠原蛋白隨著年齡逐漸流失，皮膚就會開始出現(xiàn)各種問題。整容風(fēng)險大還燒錢并不適合所有女性人群，要想保持青春，補充膠原蛋白是重點，那么，皂角米、桃膠、豬蹄這些吃完真能變年輕嗎?