女性什么情況下不宜游泳？女性游泳需注意！
經(jīng)期前后和排卵期不能游泳：
對(duì)女性而言，有兩個(gè)時(shí)期最好不要游泳，第一個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來(lái)潮期間，由于分泌物的增加，及經(jīng)血的關(guān)系，若進(jìn)入游泳池，衛(wèi)生和美觀都不適宜。
第二個(gè)時(shí)期為排卵期，此時(shí)期陰道的分泌物因準(zhǔn)備迎接精子的進(jìn)入，會(huì)較為清及稀，抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差，若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發(fā)炎。
游泳對(duì)女生的好處
1、增強(qiáng)體質(zhì)
很多女生體質(zhì)較弱,參加游泳鍛煉,可以提高對(duì)水溫、氣溫的適應(yīng)能力,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。研究發(fā)現(xiàn),很多哮喘患者就是通過(guò)游泳鍛煉,增強(qiáng)了體質(zhì)和對(duì)冷的防御能力,減少了哮喘發(fā)作的次數(shù)深圳治好了哮喘病。研究者建議,有條件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分鐘。
相關(guān)推薦
很多人都喜歡游泳，游泳能給人的身體帶來(lái)好處。那么，女性什么情況下不宜游泳呢?接下來(lái)為大家一一來(lái)闡述。
為什么有些人一到冬天就特別怕冷呢?尤其是某些女性朋友，下面小編就給大家盤(pán)點(diǎn)一下女性冬天怕冷的幾個(gè)原因。冬天女性身體普遍新陳代謝比較慢，身體某些神經(jīng)機(jī)能也會(huì)變得緩慢。其次怕冷的一個(gè)主要原因是氣血和血虛導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)。
上廁所玩手機(jī)有哪些危害?女性經(jīng)常便秘怎么辦?
現(xiàn)代人大多喜歡玩手機(jī)，有些人甚至上廁所的時(shí)候也喜歡玩手機(jī)，那么經(jīng)常上廁所玩手機(jī)會(huì)對(duì)人身體產(chǎn)生哪些危害呢?下面和小編一起來(lái)看下上廁所玩手機(jī)的危害吧。上廁所玩手機(jī)最易引發(fā)痔瘡問(wèn)題，玩手機(jī)人的如廁時(shí)間總會(huì)不自覺(jué)得被拉長(zhǎng)。
很多愛(ài)美的女生在寒冷的冬季依舊穿著短裙，露著腿部，這種穿衣風(fēng)格雖然看上去時(shí)尚十足，但是卻對(duì)女性的身體造成著極大的傷害，長(zhǎng)期受寒，更是容易導(dǎo)致女性宮寒痛經(jīng)等問(wèn)題。寒從腳起，足部距離人體心臟最遠(yuǎn)。
