如何快速食療豐胸？三類食物暴漲法你喜歡嗎？

　　胸部是女人身上最美的風(fēng)景線、豐滿挺拔的胸部可以讓女人有更好的男人緣、事業(yè)線、得到羨慕的眼神，會(huì)讓女人充滿自信。然而自信的女人又是如此的招人喜歡、那么豐胸當(dāng)然是硬道理。如何從飲食上健康下手、經(jīng)常多吃以下幾種食物就OK。

　　1.大豆

　　增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)�，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。

　　3.海帶

　　海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　經(jīng)常吃以上3種食物、你的胸部也會(huì)變的豐滿挺拔有彈性、愛美的你吃起來！以上內(nèi)容僅供參考、四海網(wǎng)祝您身體健康、乳房健康！