秋季嗓子干癢怎么辦?治療嗓子干癢咳嗽食療方(2)

　　二、金銀花雞蛋湯

　　原料：雞蛋一個(gè)、金銀花15g。

　　做法：

　　1、鮮蛋打入碗內(nèi)備用。

　　2、金銀花加水200毫升，煮沸5分鐘，打入雞蛋煮沸即可，趁熱1次服完。

　　功效：金銀花甘寒，能清熱解毒，可消炎清火潤(rùn)肺。該方簡(jiǎn)便易服，每天早晨服1次

　　三、杏仁粥

　　原料：10g甜杏仁、50克粳米。

　　做法：

　　1、將去皮甜杏仁10克研成泥狀

　　2、加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸

　　3、再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)?時(shí)服食，日服2次，可作早晚餐。

　　功效：具有止咳平喘之功效。

　　四、雪耳杏仁白果羹

　　原料：雪耳60克，南杏仁30克，白果30克，馬蹄30克，馬蹄粉30克，冰糖適量。

　　做法：

　　1、馬蹄粉、冰糖用水濕化，馬蹄洗凈，切成小粒。

　　2、雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小時(shí)，洗凈，一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，依次放入馬蹄粒、馬蹄粉及冰糖，調(diào)味供用。