秋季嗓子干癢怎么辦?治療嗓子干癢咳嗽食療方(3)

　　功效：治宜清肺潤(rùn)燥為主，輔以斂肺止咳。

　　五、冰糖杏仁糊

　　原料：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。

　　做法：

　　1、將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮

　　2、搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。

　　功效：具有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、潤(rùn)腸等功效。

　　六、川貝燉鴨梨

　　原料：梨子、川貝、冰糖。

　　做法：

　　1、梨洗凈，從上部分切下梨蓋，再用勺子把梨核挖掉

　　2、梨中加入川貝(中藥店可以買到)、冰糖，蓋上梨蓋

　　3、把梨放在大碗里，加水到半個(gè)梨的程度，然后放入鍋里燉至梨變成透明色即可。