這樣恐怖的飲食環(huán)境中 吃飯還能保得住我們的健康嗎？

　　都說2012年是世界末日年，可是在我們被世界末日消滅之前我們就已經(jīng)被食物所消滅掉了。如今的社會，我們的飲食中存在著如此多的健康威脅，我們還能夠吃的放心嗎?我們的生活，無處不被飲食所威脅!

　　糖帶來的浩劫

　　很多人好像并不喜歡糖，也不吃甜食，怎么還會因為糖而影響健康?事實上，很少人會把一勺糖大口地放進嘴里，去享受那種甜味所帶來的刺激。不過有不少人應該會喝咖啡，或者喝奶茶，或者吃餅干，或者吃些小零食類的。不管你是否真的喜歡糖，很遺憾地告訴你，它在我們生活中幾乎到了無孔不入的地步，幾乎無可避免，所以糖對于人體來說特別容易過量。我們大部分的人并沒有覺得自己攝入了過多的糖。因為糖很少是以單一形式存在，它大多以食品添加劑的形式被添加到各種食物當中，使我們在食用其他食物時已經(jīng)不知不覺攝入了大量的糖。這可能是你生活中的第一個不小心，所以，假如你希望從現(xiàn)在開始為健康做點什么的話，不妨好好地看看你放進嘴里的各種食物，是否含有了過多的糖分。