黑木耳羊肉藕等常見食物調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

　　很多女性都有過(guò)或正在經(jīng)歷著月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？我們來(lái)看看月經(jīng)不調(diào)常用的食療方法。

   月經(jīng)不調(diào)常用食療方法：

　　1、月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)：黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

　　2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。

　　3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

　　4、血虛型月經(jīng)不順：當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當(dāng)歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。

　　5、月經(jīng)不順：藕節(jié)6個(gè)，紅糖50克，煎服。

　　6、月經(jīng)先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。